常用的篮球过人技巧有哪些
常用的篮球过人技巧
- 突破过人:最简单、最基础的一招
- 胯下运球:突破时较实用的招数
- 变向运球:突破时较实用的招数
- V型运球:突破时较实用的招数
篮球技巧招数 那些招数能让对手出其不意
1、梦幻脚步:通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮
2、欧洲步:利用手臂左右晃动的假动作骗对手
3、穿花蝴蝶步:利用连续的换手胯下的运球虚晃过人
4、背后运球过人:根据自己的现况把球在背后运转,利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人可以根据自己的习惯而调整
5、虚幻过人:利用耸肩和脚步,手部的运用,往持球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度
篮球帅气的过人招数有哪些
篮球是很多人都爱的一项,而带球过人是篮球的基础技巧,练好了对比赛很有帮助。那么篮球帅气的过人招数有哪些呢?
- 蝴蝶穿花:连续的换手胯下的运球虚晃过人
- 控制运球:身体前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高
- 快速运球:身体前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高
- 交叉步突破:以右脚做中枢脚为例,两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间
- 顺步突破:右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守
篮球招数名称
- 突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯
- 欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,实用性高
- 梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮
- 穿花蝴蝶步1,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人
- 穿花蝴蝶步2,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,相对于穿花蝴蝶步1,2更加实用性
- 虚幻过人,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用耸肩,和脚步,手部的运用,往持球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度
- 背后运球过人,根据自己的现况把球在背后运转,利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人,可以更具自己的习惯而调整
- 三步上篮:左手运球,跑至对手跟前(越贴近越好),在贴近的一瞬间,左手拍球,等球反弹至左手的时候,左手将球从腰间传给自己的右手,在做这一些列动作的时候,向右三步上篮
- V型运球:运球至对手跟前,上半身前倾,双手从胯下或者在正前方进行V型运球,在
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