12月21日讯 前国脚范晓冬分享了自己在教练员培训班的经历，详细描述了教练工作的繁重。范晓冬表示：“作为一名教练，工作量确实非常大。在我参加的那个教练学习班中，我们早晨7点半起床，8点前到达课堂进行4个小时的理论课学习。课程结束后，我们会吃午饭，然后花时间准备下午实践课所需的教学计划。”
“我们1点半开始上场地进行实践课。在这期间，我不仅要担任其他学员（即未来教练）的指导者，还需要参与训练，当队员接受训练。这整个过程通常持续3.5到4个小时。晚上6点用餐后，我还得继续撰写明天小组或个人主题的教学计划，这样常常忙碌到凌晨两三、三四点才休息，再次早晨7:30再起床，到上午8:00之前回到课堂。”
他说：“刚开始的时候大家都觉得很累，有些不适应。但讲师告诉我们，这就是成为一名优秀教练日常生活的一部分。他强调，作为一个合格的教练，不仅需要熬夜观看和分析比赛，还必须设计训练方案并积累足够的理论知识。此外，要做好记录、笔记和日志等，也是衡量一个人综合素质的重要指标。”
最后，他指出，“管理球队是一项艰巨任务，你不能只考虑自己的作息，比如队员们该睡觉时你也就去睡。而且当时讲师举过例子，他们职业级别的新晋教练，在比赛结束后的午夜，需要将录像导出，并剪辑成可以展示给团队参考的视频。有时候甚至是通宵无眠，只为完成这些工作，因此可见其工作强度之大。”
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